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中國時報【周鎮宇╱台北報導】 研究顯示，大自然和運動對人體有益，在戶外運動效果更佳。即使是簡單的戶外活動，例如從事園藝、健行、慢跑或遛狗，都對身心靈有益。研究顯示，大自然風貌能刺激連接大腦多巴胺報償系統的鴉片類受體，「對大腦而言，就像是一小滴嗎啡」 古巴7日表示，希望在明年1月20日川普就任總統之前，能再與美國簽署數項協議。川普曾揚言要阻止美古兩國的和解進程。
旅美左投陳偉殷今年擔任伊甸慢飛天使公益大使，昨出席記者會，來到現場的慢飛天使小熊，是殷仔太太同學的小孩，在一次聚會中，殷仔才知道社會上有這樣的情況，陳偉殷部落客推薦盼能藉由自己的力量，讓更多人來幫助他們。
出任伊甸公益大使
殷仔說：「小熊的年紀跟自己的大兒子差不多，但碰面時嘗試跟他玩耍，覺得有些狀況，才了解到天性的發展遲緩問題，當下有點驚訝，因為以前只知道早產兒，所以想出一些力量幫助他們，因此促成和伊甸合作，呼籲外界注意慢飛天使的隱形需要。」
陳偉殷昨頻頻與小熊互動，模樣相當可愛感人，之前拍攝宣導影片，兩人還一同唱兒歌，不過小熊昨一度不讓陳偉殷抱他，小熊的媽媽說，其實小熊之前和殷仔互動很好，也很願意給叔叔抱，可能今天剛起床，有一點起床氣。
呼籲重視慢飛天使
不過看到小熊的逐漸成長，殷仔坦言相當感動，他說，自己也是兩個孩子的爸爸，看到小孩子的成長，絕對是父母最大的動力。
殷仔時常在非球季期間，透過公益活動幫助弱勢團體，從之前宣傳認養流浪狗，到今年擔任公益大使，他表示，長期都會關注一些弱勢團體，並與自己的經紀公司協調，今年也與多個弱勢團體合作，盼能夠藉由自己的力量，讓更多人認識這些團體，給他們更多的關懷與幫助。
是否參賽要看球團
出席公開活動，陳偉殷不免被問到經典賽是否參賽，他表示，都有跟郭總與會長談過，不管是第一輪還是後面幾輪，都要在身體狀況許可下才能夠出賽。
殷仔也提到，畢竟去年剛簽複數年合約，加上季末受傷表現平平，自己是職業球員，會專注於大聯盟賽場上，目前就是自主訓練準備明年球季，另外有許多年輕選手潛力都很好，剛進光芒40人名單的胡智為，曾跟他碰過面，他是相當認真的選手，其實可以給他們機會。
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鴉片類受體能抑制疼痛，也對紓解壓力、產生感情連結和正面思考有所助益。
當文學家索羅（HenryDavidThoreau）和莫伊爾（JohnMoir）1個世紀前寫出自己戶外活動的體驗時，經常提及大自然對心理健康的益處，只不過缺乏證明，現代研究測量大腦活動、心率和其他因子後，證實戶外活動有益身心的說法。
「今日美國報」（USAToday）報導，猶他大學（UniversityofUtah）認知心理學家斯特耶（DavidStrayer）說，「我們可以看見大腦的變化」。
暴露在大自然中能夠改善專注力和解決問題的能力，還能減輕壓力及增加同理心。
研究發現，手術後的患者若能從病房裡看見外頭的樹木景觀，不僅復原速度較快，需要的止痛藥和併發症都較少。
在創意推理測驗方面，研究人員發現，當受試者放鬆心情、到戶外度過4天後，創意和解決問題測驗的成績上升了50%。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
古巴與美國官員已在哈瓦那舉行會談，討論在歐巴馬總統剩下的幾週任期內還可以完成的工作，並同意安排更多高層訪問以及技術會議。
分析家表示，古巴與美國之間的和緩關係愈深化，和解就越是難以逆轉。
古巴外交部的美國事務主管魏達爾(Josefina Vidal)在記者會上表示，「目前我們正在協商另外12項(協議)，目標是談成並簽署其中的大部分。」
魏達爾表示，協議範圍涵蓋地震和氣象方面的領域，並補充說自從古巴和美國同意關係正常化、結束數十年的敵對以來，這兩年已經簽署了十幾項協議。
兩國也已互設大使館、恢復商業航班，以及放寬旅遊規定。
不過部份人士擔心，這些進展如今面臨威脅，因為共和黨籍的川普曾表示，他會尋求推翻對古巴的開放政策，除非共黨執政的古巴給予美國他所謂的「更好的協議」。
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